2012年06月06日

酵素の基本

最近TVでもよく取り上げられてりる酵素。
酵素を如何に無駄使いしないかが美しく健康でいる鍵

酵素には

●潜在酵素
生まれつき体内に備わっている酵素で、人によって量が違うとか・・
体内の傷修復や免疫力など酵素がたずさってます

●消化酵素
食べ物を消化・吸収する酵素

●食物酵素
生もしくは48度(食材によってはもう少し上のものも)以下の食材に
含まれていて、その食物自身を消化してくれる

と3分類されています。





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posted by happysa at 10:51| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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